Хрупкие кости – беда северян

Хрупкие кости, большая вероятность переломов – всё это остеопороз. Особенно оно распространено на Севере.

Мы живём в районе, где солнечный свет – редкость. Отсюда возникает дефицит витамина Д, который провоцирует развитие остеопороза. Как показали исследования, практически каждая третья женщина и каждый четвертый мужчина в возрасте после 50 лет, страдает от остеопороза. Переломы костей при этом заболевании могут возникать даже при самой небольшой травме, например, при падении. Переломы позвонков при остеопорозе могут случиться при подъеме тяжестей, тряске при езде.

Признаки остеопороза:

— сутулость

— уменьшение роста

Кто чаще всего страдает от остеопороза:

— курильщики

— люди, с маленьким весом

— люди, чьи родственники часто страдали от переломов.

— люди с низкой физической активностью

Как защитить себя от остеопороза

— принимать витамин Д в тёмное время года

— употреблять молочные продукты

— укреплять скелет при помощи физических нагрузок, занимайтесь гимнастикой или просто больше гуляйте

— отказаться от вредных привычек

— старайтесь избегать падений

Диагностика заболевания

Для диагностики остеопороза используются рентгенография и денситометрия. Денситометрия позволяет определить минеральную плотность костной ткани и предсказать риск развития переломов. Это исследование играет важную роль в выявлении остеопороза на ранней стадии, когда переломов еще нет.

Рентгенография позволяет выявить остеопороз лишь в поздние сроки заболевания, уже после того, как перелом случился.

Куда обратиться

Школа остеопороза, запись по телефону 631-813, адрес Суворова 3, МУЗ «Первая городская клиническая больница им. Е.Е. Волосевич».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

11 − шесть =